دراسة حديثة نشرت في العلاج النفسي وجد الباحثون ارتباطات مهمة بين الحالات العاطفية، بما في ذلك طريقة تنظيم العواطف وتكوين ميكروبيوم الأمعاء. تشير هذه الارتباطات إلى وجود صلة بين العمليات النفسية المرتبطة بتنظيم المشاعر وأنواع البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي، مما يلقي ضوءًا جديدًا على محور الأمعاء والدماغ.
إن الميكروبيوم المعوي لدينا عبارة عن مجتمع معقد وديناميكي يتكون من تريليونات من الميكروبات، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والفطريات، التي تعيش في الجهاز الهضمي لدينا. تلعب هذه الكائنات الدقيقة دورًا مهمًا في صحتنا العامة، حيث تؤثر على الهضم والمناعة ومزاجنا وصحتنا العقلية.
يشير محور الأمعاء والدماغ إلى شبكة الاتصال ثنائية الاتجاه بين الجهاز العصبي المركزي (الذي يشمل الدماغ) والجهاز العصبي المعوي (الذي يحكم وظيفة الأمعاء). هذه الشبكة ليست مجرد اتصال مادي، ولكنها أيضًا اتصال كيميائي، حيث تنتج ميكروبات الأمعاء مواد مختلفة يمكن أن تؤثر على وظائف المخ.
وقد أثبتت الأبحاث السابقة وجود صلة بين الحالات العاطفية والصحة البدنية. تم ربط كل من المشاعر الإيجابية مثل السعادة والمشاعر السلبية مثل القلق أو الاكتئاب بالنتائج الصحية مثل أمراض القلب والسمنة. ومع ذلك، فإن الآليات الكامنة وراء هذه الروابط ليست مفهومة بالكامل. يفترض الباحثون أن ميكروبيوم الأمعاء قد يلعب دورًا مهمًا في هذه العلاقة، خاصة وأن بعض الحالات النفسية ترتبط بالتغيرات في ميكروبات الأمعاء.
في تقرير مشترك، دراسة المؤلفين المشاركين شانلين ك (زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه في مستشفى بريجهام والنساء)، يانغ يو ليو (أستاذ مشارك في مستشفى بريجهام والنساء)، آن جوزي غيموند (خبير علمي في المعهد الوطني للتميز في الصحة والخدمات الاجتماعية في كيبيك)، و لورا د. كوبجانسكي (أستاذ بكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد تي إتش تشان) الدافع وراء البحث:
“ترتبط التعبيرات عن المشاعر السلبية (مثل الاكتئاب والقلق) والإيجابية (مثل السعادة والمتعة) باحتمالية الحفاظ على الصحة البدنية وخطر الإصابة بأمراض مزمنة والوفيات بشكل عام. التنظيم العاطفي، أي الأفراد” القدرة على إدارة عواطفهم، وقد تؤثر الاستراتيجيات المستخدمة أيضًا على الصحة وقد تساعد في تفسير سبب ارتباط المشاعر الإيجابية والسلبية بنتائج الصحة البدنية.
“يربط محور الأمعاء والدماغ (أي الإشارات البيوكيميائية بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي) المناطق الحسية والمعرفية في الجهاز العصبي المركزي بالأمعاء؛ ويسمح هذا الاتصال بتأثيرات ثنائية الاتجاه، حيث يمكن للدماغ إحداث تغييرات في وبيئة الأمعاء وتغيير تكوين الميكروبيوم، والأمعاء، ويمكن أن تؤثر الكائنات الحية الدقيقة بدورها على العمليات العاطفية.
“في هذه الدراسة، أردنا التحقق مما إذا كانت المشاعر الإيجابية والسلبية واستراتيجيتين شائعتين لتنظيم العواطف، وهما إعادة التقييم المعرفي (إعادة الصياغة لرؤية الوضع في ضوء أكثر إيجابية) والقمع العاطفي (الانسحاب من التعبير عن مشاعرهم السلبية)،” وأوضح الباحثون أن “التأثير على الميكروبيوم المعوي لدى النساء الأصحاء سيكون مرتبطا بالتركيب والمسارات الوظيفية”.
“وجدت دراسة سابقة ارتباطات بين المشاعر الإيجابية (ولكن ليست السلبية) وتكوين ميكروبيوم الأمعاء في عينة صغيرة من البالغين الكوريين الأصحاء؛ وأردنا أن ننظر إلى هذه العلاقات والعلاقات مع استراتيجيات تنظيم العاطفة في عينة أكبر من النساء الأمريكيات.
أجريت كجزء من الدراسة الثانية لصحة الممرضات، وشملت الدراسة الحالية 206 ممرضة تتراوح أعمارهن بين 49 و67 عامًا. أكمل المشاركون استبيانات مفصلة عبر الإنترنت لتقييم حالاتهم العاطفية، بما في ذلك قياسات المشاعر الإيجابية والسلبية، بالإضافة إلى استراتيجيات تنظيم المشاعر، بما في ذلك عدد المرات التي يقومون فيها بقمع المشاعر أو إعادة صياغة أفكارهم ليشعروا بالتحسن.
كما قدم المشاركون عينات من البراز على مدى ستة أشهر. ثم تم تحليل هذه العينات لتحديد أنواع وكميات البكتيريا والمسارات الأيضية النشطة في ميكروبات الأمعاء.
وقال الباحثون: “تشمل نقاط القوة في دراستنا جمع عينات براز متعددة لكل مشارك، وتسلسل الميتاجينوميات، والنمط الظاهري التفصيلي للمشاركين، وقياس معتمد لتنظيم المشاعر”.
ووجد فريق الباحثين أن وجود ووفرة بعض بكتيريا الأمعاء يختلف باختلاف الحالة العاطفية للمشاركين. كان لدى الأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من المشاعر الإيجابية تركيبات بكتيرية مختلفة مقارنة بأولئك الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من المشاعر السلبية.
على سبيل المثال، بعض الأنواع البكتيرية وما إلى ذلك البكتيريا النهائية CAG 94 و بكتيريا الرومينوكوكسي D16 كان الأفراد الذين لديهم درجات عاطفية إيجابية عالية أقل. في المقابل، تم العثور على هذه الأنواع البكتيرية نفسها بكميات أكبر لدى المشاركين ذوي درجات المشاعر السلبية الأعلى. تشير هذه النتيجة إلى علاقة معقدة بين صحتنا العاطفية وأنواع البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي لدينا.
بالإضافة إلى ذلك، كان لدى المشاركين الذين قمعوا عواطفهم في كثير من الأحيان مجتمع ميكروبي أقل تنوعًا في أمعائهم. غالبًا ما يرتبط ميكروبيوم الأمعاء المتنوع بتحسين الصحة العامة.
بالإضافة إلى وجود أنواع بكتيرية محددة، نظرت الدراسة أيضًا في التفاعلات بين الحالات الحسية والمسارات الأيضية داخل ميكروبيوم الأمعاء. على سبيل المثال، ترتبط المشاعر السلبية بمسارات التمثيل الغذائي منخفضة المستوى المشاركة في التخليق الحيوي للبانتوثينات والإنزيم المساعد A (CoA)، وهي مركبات أساسية في التفاعلات الأيضية المختلفة. وبالمثل، فإن المسارات المرتبطة بالتخليق الحيوي للأدينوزين ترتبط عكسيًا بالمشاعر السلبية.
وقال الباحثون لـ PsyPost: “تشير دراستنا إلى أن العواطف والاستراتيجيات المستخدمة لتنظيم العواطف ترتبط بتكوين ميكروبيوم الأمعاء”. “وبشكل أكثر تحديدًا، تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الوظائف العاطفية الإيجابية، مع مستويات أعلى من المشاعر الإيجابية ومستويات أقل من المشاعر السلبية، بالإضافة إلى تنظيم عاطفي أكثر فعالية (أي استخدام أكبر لإعادة التقييم واستخدام أقل للقمع) متميزة. الملامح على مستوى الأنواع.عاطفة محددة ووجدنا أيضًا أن العوامل ذات الصلة كانت مرتبطة بالتنوع الميكروبي وبعض المسارات الأيضية.
“تدعم هذه النتائج وتوسع الأدلة الموجودة التي تربط العوامل العاطفية والمتعلقة بالعاطفة بميكروبيوم الأمعاء البشرية. علاوة على ذلك، تسلط هذه النتائج الضوء على كيفية تأثير العمليات النفسية العليا أو تأثرها بالعمليات الخلوية بطرق ذات صلة بالصحة.” “قد يوفر نافذة، وفي نهاية المطاف، ما إذا كان يمكن تعديل هذه العلاقات لتحسين الصحة. وهذا يوفر أدلة أولية لاقتراح دراسات مستقبلية للتدخلات التي تستهدف الميكروبيوم (على سبيل المثال، البروبيوتيك) لتحسين الصحة العاطفية والجسدية للإنسان.”
على الرغم من أن هذه الدراسة توفر رؤى مهمة، إلا أن لها حدودها. تألفت العينة في الغالب من أخصائيات صحيات من البيض في منتصف العمر، وكان الكثير منهن يتناولن مضادات الاكتئاب. قد تكون إمكانية تعميم هذه النتائج الديموغرافية المحددة على مجموعات أخرى محدودة. كما أن تصميم الدراسة لا يسمح باستنتاجات حول السببية. ومن غير الواضح ما إذا كانت الحالات العاطفية تؤثر على ميكروبيوم الأمعاء، أو ما إذا كان العكس هو الصحيح، أو ما إذا كان هناك متغير ثالث غير قابل للقياس يؤثر على كليهما.
وأوضح الباحثون: “يجب التحقق من صحة تعميم النتائج التي توصلنا إليها من خلال دراسات خارجية تعتمد على مجموعات أكبر وأكثر تنوعا، بما في ذلك الرجال والأفراد الأصغر سنا من مجموعات عرقية وإثنية مختلفة”. “ثانيًا، على الرغم من أن ارتباط العوامل المرتبطة بالعاطفة بعلم الأحياء الدقيقة قد يكون ثنائي الاتجاه، إلا أننا لم نتمكن من اختبار السببية أو الاتجاه في هذه العلاقات لأننا كنا نعمل مع بيانات مقطعية”.
“لذلك، استخدمنا أساليب أكثر صرامة لتقييم هذه الارتباطات (أي مراعاة العوامل المضيفة المتعددة التي قد تؤثر على هذه الارتباطات، بما في ذلك الحالة الاجتماعية والاقتصادية ووزن الجسم)، والعمل المستقبلي باستخدام كل من دراسات التدخل البشري، والتجارب على الحيوانات لتحديد اتجاه المرض. “هذه الارتباطات. العمل المستقبلي محدد. “قد يرغب في تقييم استراتيجيات أخرى لإدارة العواطف (مثل القلق والسعادة) أو العواطف المتعلقة بميكروبيوم الأمعاء.”
يذاكر،”عواطف القناة الهضمية: العواطف والتنظيم العاطفي مع ميكروبيوم الأمعاء لدى النساء“، شانلين ك، آن جوزي غيموند، شيلي س. دوروجر، تياني هوانغ، أندرو د. تشان، يانغ يو ليو، ولورا تي. كتبه كوبتشانسكي.
