Home science كيف تحافظ على صحتك في موسم العطلات هذا مع ارتفاع أمراض الجهاز...

كيف تحافظ على صحتك في موسم العطلات هذا مع ارتفاع أمراض الجهاز التنفسي

كيف تحافظ على صحتك في موسم العطلات هذا مع ارتفاع أمراض الجهاز التنفسي

أخبار

ويتشيتا، كان. (كيك) – يقول مسؤولو Ascension Via Christi إن العاملين في مجال الصحة مشغولون للغاية في رعاية الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا وRSV وCovid، ومن المتوقع أن تزداد الأعداد بعد العطلات.

يمكن سماع السعال في غرفة الطوارئ في Ascension Via Christi St. Teresa في شمال غرب ويتشيتا بينما يندفع الأطباء من غرفة إلى أخرى.

يقول الدكتور جريج زاندرو: “أود أن أقول إنني رأيت عددًا أكبر من الأشخاص في الأيام الثلاثة الماضية مما رأيته في الأسبوع الماضي”.

تنتشر فيروسات الجهاز التنفسي عندما يكون الناس على اتصال وثيق مع بعضهم البعض، ولهذا السبب تعتبر العطلات وقتًا كبيرًا لإصابة الناس بالمرض. يقول المستشفى إن عدد الأشخاص المصابين بالأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد يزداد بعد العطلات لأنه عندما يتجمع الكثير من الناس.

يشرح الدكتور ياندرو قائلاً: “إن العطلات دائمًا وقت صعب. فالجميع يجتمعون ويتشاركون الكثير معها. هداياك، ووجودك الجسدي، وجراثيمك”.

وتقول إن أفضل شيء يمكنك القيام به للحفاظ على سلامتك وعائلتك هذا الموسم هو اتخاذ الإجراءات اللازمة قبل أن تصاب بالمرض.

وقال “هناك مقولة مفادها أن درهم وقاية خير من قنطار علاج. الوقاية هي المفتاح. إن محاولة الحفاظ على الصحة قدر الإمكان هو الهدف دائمًا”.

ويشمل ذلك غسل اليدين وممارسة التباعد الاجتماعي والتأكد من تحديث التطعيمات. حتى لو لم يكن هذا ما تريده، فمن الأفضل البقاء في المنزل إذا كنت مريضًا.

وقال: “من الصعب دائما إخراج نفسك من هذا المزيج. عادة إذا كنت مريضا ومرضت من شخص واحد، فيمكنك نقل هذا المرض إلى شخص آخر”.

التوازن مهم أيضًا عند الاحتفال. تأكد من حصولك على قسط وافر من الراحة وشرب الماء وتناول بعض الفواكه والخضروات والبروتين بالإضافة إلى حلويات عيد الميلاد اللذيذة.

READ  أطلقت شركة SpaceX الطائرة الفضائية Falcon Heavy X-37B مساء الأحد في مركز الملك سلمان للطيران

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here